Moja ponuka masáží:
Klasická masáž
Mäkké techniky
Bankovanie
Moxovanie
Lymfodrenáž
Lymfodrenáž tváre
Zmrznuté rameno
Ak máte nejaké zdravotné problémy, masáž pre vás nemusí byť vhodná. Podrobné kontraindikácie nájdete pri každom druhu masáže. Ak si však nebudete istý, či je pre Vás masáž vhodná, môžete nás kontaktovať a poradiť sa, prípadne sa poradiť so svojim lekárom.
Klasická masáž
Klasická masáž pôsobí preventívne, ale aj liečebne. Podporuje vyprázdňovanie povrchových žíl, lymfatických ciev, sekréciu potných žliaz, normalizáciu kožného napätia, zlepšuje prekrvenie masírovanej oblasti, vstrebávanie opuchov či výronov, relaxuje či tonizuje svaly, zlepšuje výživu tkaniva a zmierňuje bolesť.
Kedy nie je vhodné prísť na klasickú masáž:
- Vírusové a zápalové ochorenia - Choroba sa môže rozšíriť a zhoršiť. Zo zanedbaného vírusu môže byť zápal, zápal sa roznáša krvou a preto sa môže zápal pri rozmasírovaní preniesť na inú časť tela. Ide napr. o chrípku, nádchu, aktívnu DNU (ak je momentálne utíchnutá, môže sa masírovať), aktívny zápal kĺbov a pod.
- Čerstvé zlomeniny.
- Rakovina - tak ako zápal, aj metastázy sa môžu rozniesť po tele.
- AIDS (HIV pozitívny nie je kontraindikáciou) – pri AIDS je organizmus veľmi oslabený, masáž by mohla uškodiť.
- Nádorové ochorenia – Malígne nádory (zhubné) sa nemôžu masírovať, ale benígne nádory (nezhubné, napr. cysty), sa môžu masírovať.
- Infekčné ochorenia – plesne, herpesy, pásové opary
- Kŕčové žily a varixi – vnútorné kŕčové žily sa môžu masírovať, iba vypuklé nie.
- Alkoholizmus a narkománia – zákazníkovi môže prísť zle, môže odpadnúť.
Kedy je vhodné prísť na klasickú masáž:
- Vždy keď je chuť, čas a peniaze :)
- V rehabilitácii, v rekonvalescencii
- Pri bolestiach chrbta
- Pri skolióze
- Pri migrénach a bolestiach hlavy
- Po mozgových príhodách
- Pri skleróze multiplex
- Psychické problémy a depresie – avšak ak beriete lieky, je potrebné opýtať sa na vhodnosť masáže svojho lekára, lebo masáž môže zvýšiť alebo znížiť účinok liekov.
- Pred a medzi športovým výkonom
Mäkké/myofasciálne techniky
Ide o rôzne formy rolovania, naťahovania a mobilizovania kože, podkožia, fascií a mäkkých tkanív, a to bez použitia masážnych olejov a emulzií. Súčasne to má aj reflexné účinky pre vzdialené zóny tela, odpovedajúce danej časti kože. Výsledok sa dostaví rýchlejšie ako pri klasickej masáži.
viac o mäkkých/myofascinálnych technikách
Je to príjemné iba pokiaľ má človek uvedené zóny tela v poriadku. Inak je to bolestivá rehabilitačná metóda, ktorá je však veľmi účinná. Bolesť je pri tejto technike potrebná, avšak nesmie byť až príliš neznesiteľná.
Kedy nie je vhodné prísť na masáž mäkkými technikami:
- Vírusové a zápalové ochorenia - Choroba sa môže rozšíriť a zhoršiť. Zo zanedbaného vírusu môže byť zápal, zápal sa roznáša krvou a preto sa môže zápal pri rozmasírovaní preniesť na inú časť tela. Ide napr. o chrípku, nádchu, aktívnu DNU (ak je momentálne utíchnutá, môže sa masírovať), aktívny zápal kĺbov a pod.
- Čerstvé zlomeniny.
- Rakovina - tak ako zápal, aj metastázy sa môžu rozniesť po tele.
- AIDS (HIV pozitívny nie je kontraindikáciou) – pri AIDS je organizmus veľmi oslabený, masáž by mohla uškodiť.
- Nádorové ochorenia – Maligné nádory (zhubné) sa nemôžu masírovať, ale benigné nádory (nezhubné, napr. cisty), sa môžu masírovať.
- Infekčné ochorenia – plesne, herpesy, pásové opary.
- Kŕčové žily a varixi – vnútorné kŕčové žily sa môžu masírovať, iba vypuklé nie.
- Alkoholizmus a narkománia – zákazníkovi môže prísť zle, môže odpadnúť.
- Ak po nehode nebol röntgen a nie je vylúčená zlomenina. Zlomeniny sa totiž nemasírujú mäkkými technikami.
Mäkké techniky sú vhodné a odporúčané pri:
- postakútnych bolestiach chrbta,
- nadmernom svalovom napätí (hypertonuse),
- skrátení povrchovo uložených svalov, väzov a šliach,
- poruchách hybnosti, skolióze,
- bolestiach hlavy, chrbtice, svalov a kĺbov, ...
Bankovanie
Bankovanie je prikladanie sklenených baniek pomocou podtlaku. Používa sa nielen k uvoľneniu bolesti pohybového aparátu, ale aj k zmierneniu vnútorných problémov, majú totiž aj reflexné účinky. Zároveň stimulujú aj imunitu organizmu.
Po bankovaní sa odporúča byť 1 – 2 dni bez zvýšenej fyzickej námahy, piť dostatok tekutín aby sa škodliviny vyplavili z tela, vhodné je aj saunovanie.
Vplyv bankovania
- Na kožu – rozširujú sa krvné cievy, zrýchľuje sa tkanivový metabolizmus v koži, zlepšuje sa činnosť potných a mazových žliaz i kožné dýchania a zvyšuje sa prísun živín do tkanív. Čistí sa kožný povrch od jedovatých látok.
- Na svaly – stimulujú sa kožné kapiláry, uľahčuje sa prietok krvi a tým sa odstráni miestna stagnácia krvi, dôjde k významnému zlepšeniu stavu napr. u tzv. zmrznutého ramena. Upravuje sa lymfatický tok.
- Na kĺby – zlepšuje sa prekrvenie kĺbu a zvýšuje sa sekrécia synoviálnej – medzikĺbnej tekutiny. Môžu sa odstrániť aj svalové spazmy v okolí postihnutého kĺbu.
- Na tráviacu sústavu – podtlak stimuluje vnútorné orgány, zlepšuje peristaltiku, kvalitu tráviacich štiav, vstrebávanie živín.
Fľaky po bankovaní
- Nie sú výsledkom neodborného prevedenia bankovania, ale sú prirodzeným výsledkom zdravotného stavu klienta.
- Čím je fľak tmavší, tým je problém závažnejší.
- Bledé fľaky sa stratia za 1- 3 dni, tmavšie aj za 5 – 6 dní.
- Stále sa opakujúce fľaky na rovnakom mieste vyjadrujú zdravotný problém v danom mieste, alebo problém vnútorného orgánu, ktorému prislúcha bankované miesto.
Bankovanie je vhodné pri:
- zmierňovaní bolesti chrbtice, ramien, kolien, uvoľňovaní svalových spazmoch,
- chudnutí, eliminácii celulitídy,
- únave,
- chronickej bolesti hlavy,
- zmrznutom ramene,
- chronickom reumatizme,
- tenisovom lakti,
- anémii, slabom krvnom obehu v nohách (studené chodidlá),
- akné,
- problémoch s močovými cestami,
- skleróze multiplex,
- problémoch vnútorných orgánov,
- po mozgovej príhode, ...
Bankovanie nie je vhodné pri týchto stavoch:
- krehké cievy, hemofília, zlá zrážanlivosť krvi,
- leukémia a nádorové ochorenia,
- tehotné ženy,
- ženy so silnou menštruáciou,
- vysoká horúčka, vírusové ochorenie, chrípka
- veľmi vysoký tlak,
- vysoké štádium diabettes melittus,
- znamienka na plánovaných miestach aplikácie,
- kŕčové žily,
- poranená koža, popáleniny, infekčné kožné choroby,
- tuberkulóza,
- ťažké opuchy, ochorenia srdca, búšenie srdca,
- po čerstvej operácii, slabučkí a tenučkí ľudia, ...
Moxovanie
Ide o nahrievanie aktívnych bodov na ľudskom tele tlejúcim vláknom Paliny, ktorá vyžaruje infračervené lúče. Na mieste prehrievania sa tvoria rôzne bielkovinové látky, ktoré napomáhajú zvyšovať obranyschopnosť organizmu, stabilizujú vegetatívny nervovaý systém, zrýchľuje sa látková výmena, zvyšuje sa prekrvenie a uvoľnenosť svalstva. Moxovanie sa používa hlavne na dlhotrvajúce, vysiľujúce, chronické ochorenia, a zvlášť je účinné na reumatické bolesti pohybového aparátu (choroby a bolesti zapríčinené chladom, vlhkom, prievanom a zmenami ročných období).
Kedy je vhodné ísť na moxovanie:
- Chronické ochorenia dýchacích ciest, prieduškový záduch, chronický zápal priedušiek.
- Poruchy tráviaceho traktu, žalúdočný katar, chronická hnačka a zápcha.
- Pri menštruačných poruchách, poruchách močových orgánov.
- Impotencia, neplodnosť mužov a žien.
- Bolesti v krížoch, reumatické zápaly kĺbov, degeneratívne ochorenia bedrových kĺbov.
- Svalové spazmy a kŕče.
- Atď.
Lymfodrenážna masáž, anticelulitídna masáž, kozmetická lymfodrenáž tváre
Primárnym cieľom lymfodrenáže je odstránenie blokov lymfatického systému. Lymfodrenáž je podporou pre odtok lymfy z tkaniva bez posilňovania prítoku krvi. Hĺbkovo čistí telo od odpadových produktov látkovej výmeny a zlepšuje prekrvovanie a tým zásobuje tkanivo kyslíkom a výživnými látkami, čo pôsobí blahodarne na organizmus.
Pomocou tejto techniky možno zbaviť telo opuchov, posilniť imunitu, odstrániť zdravotné problémy, ktorým by klasická športovo-rekondičná masáž mohla uškodiť.
- lepšie sa po nej hoja pooperačné rany.
- dochádza k zlepšeniu obehu a pohybu lymfatických tekutín v tele a tým k odvádzaniu nečistôt z krvi, ktoré môžu byť príčinou mnohých závažných ochorení
- zmierňuje bolestivé napätie v končatinách
Manuálna lymfodrenáž – ide o jemnú, časovo náročnú techniku, ktorá posilňuje a podporuje resorpčnú a transportnú funkciu lymfatického systému.
- Lymfedém
- Rôzne edémy
- Lipedém – celulitída
- Bercový vred (iba ošetrený)
- Lypolymfedém
- Prevencia trombóz u vozičkárov
- Pocit ťažkých nôh atď
Kedy nie je vhodné ísť na lymfodrenáž:
- Neliečené malígne ochorenie.
- Akútne bakteriálne alebo vírusové ochorenie (užívanie antibiotík)
- Opuchy spôsobené ochorením obličiek a pečene
- Pri srdcovom zlyhaní
- Akútne žilové ochorenie
- Neošetrené kožné ochorenie
- Nejasné brušné obtiaže
- Pozor! Lymfodrenáž sa nerobí, keď je choré srdce, pečeň alebo obličky
- Vysoký krvný tlak
- Ochorenie štítnej žľazy
- Tehotenstvo
- Menštruácia
- Spastická zápcha
Zmrznuté rameno
Termín zmrznuté rameno vyjadruje funkčné obmedzenie kĺbu, obmedzenie hybnosti spôsobené rôznymi príčinami spojené s bolestivosťou. Touto terapiou pomáhame prinavrátiť funkčnosť ramena a odstraňovať jeho bolesti.
- bolestivosť ramena
- obmedzený pohyb ramena
Kedy je vhodné prísť na túto terapiu:
Kedy nie je vhodné prísť na terapiu zmrznutého ramena spojenú s mäkkými technikami:
- Vírusové a zápalové ochorenia - Choroba sa môže rozšíriť a zhoršiť. Zo zanedbaného vírusu môže byť zápal, zápal sa roznáša krvou a preto sa môže zápal pri rozmasírovaní preniesť na inú časť tela. Ide napr. o chrípku, nádchu, aktívnu DNU (ak je momentálne utíchnutá, môže sa masírovať), aktívny zápal kĺbov a pod.
- Čerstvé zlomeniny
- Rakovina - tak ako zápal, aj metastázy sa môžu rozniesť po tele.
- AIDS (HIV pozitívny nie je kontraindikáciou) – pri AIDS je organizmus veľmi oslabený, masáž by mohla uškodiť.
- Nádorové ochorenia – Maligné nádory (zhubné) sa nemôžu masírovať, ale benigné nádory (nezhubné, napr. cisty), sa môžu masírovať.
- Infekčné ochorenia – plesne, herpesy, pásové opary.
- Kŕčové žily a varixi – vnútorné kŕčové žily sa môžu masírovať, iba vypuklé nie.
- Alkoholizmus a narkománia – zákazníkovi môže prísť zle, môže odpadnúť.
- Ak po nehode nebol röntgen a nie je vylúčená zlomenina. Zlomeniny sa totiž nemasírujú mäkkými technikami.
Spokojní klienti
„Príjemné prostredie, super relax, odbornosť. Ďakujem a odporúčam.
Monika Krafčíková
„Super pocit po masáži, ktorý je trvácny, uvoľní stuhnuté miesta a ide to bez modrín :-)
Regína Antonyová
„Vrelo odporúčam!!! Maximálna spokojnosť so všetkým: príjemné prostredie, profesionalita a „šikovné ručičky“.
Danka Murcková
„Najlepšie masáže v Starej Ľubovni a v okolí. TOP TOP TOP.
Manžel Juraj Štofánik :-)
„Odporúčam, vždy som bol spokojný.
Tomáš Nemergut
„Vyskúšajte, neoľutujete.
Jožko Rybovič
„Upokojujúca atmosféra, pekné štúdio a skvelá masáž. Určite odporúčam :-).
Simona Mačugová
„Veľmi šikovné ruky a profesionálny prístup,, Slávka klobúk dole, môžem len odporúčať, bol som príjemné prekvapený, a určite budem odporúčať ďalej ...
Stanislav Sekelský Sálon-Sam
„Vynikajúca masáž, môžeme len odporúčiť
Martina Šlampiaková
„Profesionálny prístup a perfektná masáž. ODPORÚČAM!!!
Jana Štofániková
„V mene mamky, krásne ďaaaakujem za vynikajúcu masáž :-), pomohla :-) ĎAKUJEME!!!
Zuzana Slabá
„Najlepšia masáž, akú som kedy mala, odporúčam :-)
Alenka Langová
„Ďakujem za skvelú masáž, výhru som si užila plnými dúškami. Vrelo odporúčam ;)
Veronika Sokolová